策劃思路：本書是主人公結合自身經歷及對幾千位成功人士采訪的總結，提煉出了這個群體的共同特征——二十四項修煉應用而生。本書分24章，每章1萬字左右，總計25萬字。

第01章：認得清規律

第02章：看得清趨勢

第03章：拎得清主次

第04章：抓得住關鍵

第05章：建得起系統

第06章：做得出決斷

第07章：站得上講臺

第08章：經得起折騰

第09章：擋得住誘惑

第10章：收得住情緒

第11章：耐得住寂寞

第12章：忍得住孤獨

第13章：挺得住痛苦

第14章：頂得住壓力

第15章：受得住打擊

第16章：丟得起面子

第17章：守得住底線

第18章：鼓得起勇氣

第19章：給得起關懷

第20章：付得出愛心

第21章：擔得起責任

第22章：撐得起格局

第23章：提得起精神

第24章：喚得醒靈魂